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根据临床经验，睡眠障碍大致分为两大类：
1. 早醒，醒后难再入睡，与肝肾脾功能下降有关， 中老年人居多；
2. 入睡困难，原因在于过度焦虑，压力和抑郁，病机在心肺肝。
这些事实证实，数百万慢性失眠患者确实需要更好，副作用更少的药物。
世界上是否有更好的改善睡眠方法？
本文作者按照中华道教智慧：太极阴阳五行人体模型，并参考历代医家经验，探索出不用吃的中医外治穴位敷药《安神丹》和《焦虑失眠》，通过本人和诸多失眠患者使用，能有效地提高睡眠质量。
睡前敷药于肚脐上，你很快就会感到困意袭来，当夜即得安睡，醒后明显感觉到神清气爽，丝毫没有西医安眠药的副作用。
·穴位敷药《安神丹》治疗睡眠障碍医案：
1. 穴位敷药《安神丹》改善60岁失眠患者睡眠及身体怕冷
2018年11月7日，李女士，60岁，居Arcadia, CA。主诉：睡眠不好，睡眠过程中，经常醒来，醒后较难入睡，有时候需要看一会手机才能再睡；另外，特别怕冷，晚上盖两层被子还觉得不太暖和，即使在夏天，也是手脚冰 凉。疲倦面容，右脉弱于左脉。
嘱用穴位敷药《安神丹》睡前敷肚脐(白天不用)。用药后当天晚上就觉得睡的较好，两周后反馈，睡眠进一步改善，身体怕冷的情况也有明显改善。
有趣的是，因为长期失眠，患者通常使用苹果手表和手机记录自己的睡眠情况。治疗前与治疗后的睡眠记录如下：
2. 穴位敷药《安神丹》第一天就使重症失眠患者睡了9个小时
2018年8月24日，李女士，67岁，居住加拿大，电话求诊。主诉：已卧床一年多，左侧身体麻木不仁，最近加重，已用能加热的床一年多，仍然体痛严重，难以转身；怕风畏寒严重，夏日也不敢开窗；胸口常有发闷和针刺样痛感，有时痛及后背；有30多年神经衰弱病史，时好时坏，目前每晚需要吃4粒安眠药才能勉强睡4个小时；通话时明显焦虑不安，对往事念念不忘，犹豫不决。
邮寄穴位敷药《安神丹》，《中风后遗症-左侧半身不遂》，《心绞痛》，《身体痛烦》和《舒肝丹》。
8月30日傍晚收到药后，她马上同时使用1袋《中风后遗症-左侧半身不遂》敷肚脐和2袋《安神丹》敷身体两侧的期门穴。当晚即得安睡9个小时，直呼神奇。
更让她惊喜的是左侧身体的麻木消失了，身体也不再痛了，身体好似处在一种很强烈的气场中一样，她已真切感受到生命活力重新燃起。
用药不到24小时，竟然有如此疗效，的确让她惊叹不已，言称医者：“妙手回春，功德无量，感谢救命之恩！”。
她当即又订购《中风后遗症-左身不遂》和《安神丹》各一个疗程。
3. 穴位敷药《安神丹》和《肾气盛》使更年期女士安睡如婴
2016年8月10，徐某某，女，49岁，居 Brea, CA。夜尿每晚3-4次，耳鸣两年，睡眠不佳，后半夜易醒，难再入睡。嘱用穴位敷药《肾气盛》和《安神丹》同时敷肚脐和右肋下肝区，每天敷脐12-24小时。5天后，夜尿减至0-1次，耳鸣消失，睡眠也有很大改善，一觉可睡到早晨6点。患者非常高兴。2017年9月回访，身体健康。
4. 穴位敷药《安神丹》及《慢性疲劳》使更年期女士安睡，精力充沛
2016年8月10日，张女士，50岁，居 Diamond Bar, CA。主诉：全身酸痛，无力，非常疲倦，晚间睡后易醒，难再入睡，倦容。嘱用穴位敷药《安神丹》和《慢性疲劳》，同时敷肚脐和肾俞穴，12-24小时/天。用药后当天晚上就得熟睡，中间没有醒。一周后，全身酸痛，无力疲倦也逐渐消失。
5. 穴位敷药《安神丹》和《颈肩痛》治愈颈椎痛和失眠
2017年4月26日，蒋女士，42岁，居住 Chino Hill，CA, USA。主诉：最近几个月两肩及颈部痛的很厉害，觉得好辛苦，干不了什么事就已经很累了，有时候想吐，甚至痛的严重影响睡眠，严重影响工作效率。右脉小于左脉，右脉沉细，右关沉微，右尺沉细，左脉平。医嘱：同时使用穴位敷药《颈肩痛》及《安神丹》，分别敷于后颈部和肚脐12-24小时/天。5天后，打电话告之：颈椎及肩部疼痛均大幅度减轻，基本上没有什么障碍了，睡眠也改善很多，并说这下可以痛痛快快地到澳洲度假了，并介绍了她的朋友来诊。
6. 穴位敷药《安神丹》帮助海外旅行者迅速倒时差
2017年5月25日，李氏夫妇，均52岁，上海复旦大学海归教授，与医者曾经是多年邻居。从上海来洛杉矶看望读大学的女儿，下机当晚，李妻，睡眠困难，时睡时醒，迷迷糊糊熬到天亮。26日傍晚相见，嘱睡前用穴位敷药《安神丹》敷肚脐。
丈夫第二天上午高兴地反馈说，其妻当夜即得安睡，从晚11点一觉睡到早晨7点，自觉神清气爽，旅行之疲倦一扫而光。因丈夫没有使用，久卧不得眠，只好半夜起来看电脑消磨时间，对妻的酣睡甚感羡慕嫉妒，说如果不是亲眼看见，绝对难以相信穴位敷药会有如此快捷的助眠作用。并建议说，这个安神丹不仅可以帮助国际旅行者倒时差和平时有睡眠障碍的人，还可以帮助成千上万的面临高考的学生，面对决定自己命运的高考，很多考生精神紧张，睡眠不良，而口服西医安眠药又担心影响考试的发挥。所以穴位敷药《安神丹》的应用前景非常好。5月28日，其妻反馈说，李教授昨晚（27日）主动要求使用穴位敷药《安神丹》，果得安睡。
2019年1月28日，此上海复旦大学教授50多岁的妻子，再次来洛杉矶看望女儿，又一次使用穴位敷药《安神丹》，一袋药即把时差问题彻底解决，2天后即完全按照洛杉矶时间生活，这给她的度假带来个更多的愉快和欢乐。
医者简介：
王庆才博士，从事医学科学研究20多年。在自我疗病过程中，证悟穴位敷药的神奇效果，2015年创办五味本草，在美国洛杉矶专用穴位敷药治病。
喝药怕苦，针灸怕痛，咋办 ？
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